아침 식사, 정제 탄수화물 섭취로 매력 감소? > 생활

1. 프랑스 몽펠리대학 연구팀의 연구결과에 따르면, 아침에 정제 탄수화물 다량 섭취시 얼굴 매력이 감소한다.
2. 20~30대 남녀 104명을 대상으로 한 실험에서, 정제 탄수화물을 많이 포함한 식사를 한 사람들이 매력적으로 보이지 않았다.
3. 정제 탄수화물은 혈당과 인슐린의 변화를 일으켜 얼굴의 매력을 떨어뜨릴 수 있다는 것을 확인했다.

[설명]
프랑스 몽펠리대학 연구팀의 연구결과에 따르면, 정제 탄수화물이 많이 든 아침 식사를 하는 경우 얼굴의 매력이 감소할 수 있다는 것을 밝혀냈습니다. 실험에서는 20~30대 남녀 각각 52명을 대상으로 정제 탄수화물과 비정제 탄수화물을 중심으로 한 아침식사를 제공하고, 혈당 수치를 측정한 뒤 얼굴을 평가받았습니다. 결과적으로, 정제 탄수화물을 많이 섭취한 사람들은 매력적으로 보이지 않았으며, 이는 혈당과 인슐린의 변화가 얼굴의 매력에 미치는 영향을 보여줍니다. 이는 식사 선택이 우리의 외모에 영향을 미칠 수 있는 것을 시사하며, 정제 탄수화물 섭취에 대한 주의를 촉구합니다.

[용어 해설]
- 정제 탄수화물: 밀가루, 설탕 등을 거친 정제된 형태의 탄수화물.
- 비정제 탄수화물: 깨진 곡물이나 씨앗, 채소 등에서 직접 얻은 탄수화물.

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