블랙핑크 제니가 소개한 '콜드 플런지' 피로 해소법 > 생활

1. 걸그룹 블랙핑크 멤버 제니가 소개한 '콜드 플런지'가 화제.
2. 콜드 플런지는 찬물에 몸을 담그는 피로 해소법으로 효과적.
3. 콜드 플런지는 욕조에 몸을 담그며 피로를 풀고 활력을 얻는다.
4. 손흥민과 조시 브롤린 등도 이 방법을 사용해 피로를 해소하고 있다.

[설명]
걸그룹 블랙핑크의 멤버 제니가 새로운 피로 해소법으로 '콜드 플런지'를 소개해 큰 화제가 되고 있습니다. 콜드 플런지는 차가운 물에 일정 시간 몸을 담그는 찬물 입수법으로, 제니는 국내외 활동으로 인해 피로가 쌓였을 때 이 방법을 사용한다고 합니다. 콜드 플런지를 통해 피로를 풀며 활력을 얻는다는데, 이 방법은 손흥민과 조시 브롤린 등 유명인들도 즐긴다고 전해졌습니다. 이 방법은 통증 감소, 혈액 순환, 근육통 진정 등 다양한 효과가 있다고 알려져 있지만, 갑작스럽게 찬물에 들어가는 행동은 전문가의 상담이 필요하다는 점을 유의해야 합니다.

[용어 해설]
콜드 플런지(Cold Plunge) - 차가운 물에 일정 시간 몸을 담그는 찬물 입수법으로, 피로를 해소하고 혈액 순환이 촉진되는 것으로 알려짐.

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