명절 주부 손목 통증, 손목터널증후군에 대한 치료와 예방법 > 생활

1. 주부들의 명절 손목 통증 주의
명절에 가사노동이 늘어나고 손 사용이 급증하는 주부들은 손목 통증에 주의해야 한다.

2. 주부들을 괴롭히는 손목터널증후군에 대한 설명
손목터널증후군은 가사일로 인한 반복적인 손목 사용으로 발생하는 대표적인 질환이다.

3. 진단과 치료에 대한 정보
손목터널증후군 초기에는 약물치료나 주사치료로 증상을 완화할 수 있으며, 치료가 필요한 경우 수근관을 넓혀주는 수술이 필요하다.

4. 예방을 위한 꿀팁
일상생활에서 손을 따뜻하게 보호하고, 손목 통증을 느낀다면 온찜질이나 스트레칭을 해야 할 수 있다.

[용어 해설]
1) 손목터널증후군: 손목 통증을 일으키는 가장 대표적인 질환으로, 가사노동과 반복적인 손목 사용으로 발생할 수 있다.
2) 수근관: 손목의 통로로, 손끝으로 가는 신경이 통과하는 곳이다.

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