카페인 섭취량과 심장병 위험 연구 결과 > 생활

1. 하루 400mg 이상 카페인을 섭취하면 심장병 위험이 증가할 수 있다.
2. 연구에서 18~45세 건강한 성인 92명을 대상으로 조사 진행.
3. 카페인 섭취자들은 심박수와 혈압이 상승하는 경향이 있었음.
4. 식품의약품안전처는 하루 최대 카페인 섭취량을 제한하며 주의를 당부했다.
5. 2020년 샌프란시스코 캠퍼스의 연구는 커피가 부정맥 위험을 줄일 수 있다는 결과를 제시.
6. 국내 성인의 커피 소비량이 전 세계 평균보다 2배 많은 것으로 조사됨.

[설명]
카페인 섭취와 심장 건강과의 관련성에 대한 연구 결과가 발표되었습니다. 400mg 이상의 카페인을 섭취하는 경우, 심장병 발병 위험이 증가할 수 있음이 확인되었으며, 이에 대한 섭취량 제한이 필요하다는 연구 결과입니다. 연구에서는 만 18~45세의 건강한 성인 92명을 대상으로 카페인 섭취에 대한 실험을 진행했고, 섭취자들의 심박수와 혈압이 상승하는 경향을 확인했습니다. 또한, 2020년 샌프란시스코 캠퍼스에서 발표된 커피 소비와 부정맥 위험 감소에 대한 연구 결과도 함께 소개되었습니다. 국내 성인의 커피 소비량이 세계 평균을 상회하는 점도 주목할 필요가 있습니다.

[용어 해설]
- 커피인: 카페인의 다른 말
- 부정맥: 심근의 이상적인 전기적 활동이 깨지는 것을 말함

[태그]
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