냉방병, 몸에 피로를 안겨온다 > 생활

1. 냉방병은 실내외 온도차로 인한 갑작스러운 환경 변화로 인체가 적응하지 못해 발생하는 현상이다.
2. 습도의 감소와 실내온도 조절 부실이 주요 원인이며 호흡기 질환, 피로 증상을 유발할 수 있다.
3. 냉방병을 예방하기 위해 온도차가 크지 않도록 조절하고 수분을 충분히 섭취해야 한다.
4. 노출 옷차림을 조절하고 피부를 보호하는 것도 중요하며, 수면 시 냉방기 사용을 살펴야 한다.

[설명] 냉방병은 온도차, 습도의 감소 등으로 인체가 적응하지 못해 발생하는 질병으로, 호흡기 질환과 피로 증상을 유발할 수 있습니다. 실내외 온도차가 크면 인체가 조절에 어려움을 겪고, 습도가 낮아지면 호흡기에 영향을 줍니다. 냉방병을 예방하기 위해 온도차와 실내온도를 적절히 조절하고, 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 특히 노출 옷차림과 피부 보호, 수면 시 냉방기 사용을 살펴야 합니다.

[용어 해설] 냉방병: 실내외 온도차와 습도의 변화로 인체가 적응하지 못해 발생하는 질병으로 호흡기 질환과 피로 증상을 유발할 수 있습니다.

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