선명상의 힐링 효과와 세계적 확대 > 생활

1. 대한불교조계종에서 개최된 국제선명상대회, 5분 명상으로 명상가들의 마음을 안정시킴
2. 총무원장 진우 스님, 선명상의 중요성 강조하며 108가지 선명상법 제시
3. 명상 참가자들, 평화로운 사회 구축 다짐하며 명상의 효과 언급
4. 광화문 일대에서 선명상대회 진행, 송구극단 공연과 음악회로 행사 마무리

[설명]
대한불교조계종에서 개최된 국제선명상대회에서 5분 명상을 실천하는 참가자들이 명상을 통해 마음을 안정시키고 고통과 불안으로부터 해방되는 힐링 효과를 경험했습니다. 총무원장 진우 스님은 선명상의 중요성을 강조하며 108가지 상황별 선명상법을 제시했습니다. 명상 참가자들은 평화로운 사회 구축을 다짐하고, 명상을 통해 마음이 평온해지고 자비의 마음을 느낀다고 소감을 전했습니다. 광화문 일대에서 진행된 선명상대회는 송구극단 공연과 다양한 음악회로 행사를 마무리했습니다.

[용어 해설]
- 선명상 : 명상을 통해 마음을 안정시키고 깨달음을 얻는 수행법
- 명상가 : 명상을 수행하는 사람
- 총무원장 : 대한불교조계종에서 책임있는 직책을 맡은 스님
- 송구극단 : 명상과 관련된 연극이나 공연을 하는 그룹

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