근육량 증가, 치매 위험 감소 연구 결과 밝혀 > 생활

1. 연구 결과에 따르면, 근육량이 증가할수록 치매 발생 위험이 감소한다.
2. 체지방이 늘어날 경우 치매 위험이 높아진다.
3. 남성과 여성 모두에게 근육량 증가가 치매 예방에 효과적인 것으로 나타났다.
4. 연구팀은 체성분 변화가 노년기 치매 위험을 낮추는 전략이 될 수 있다고 밝혔다.

[설명]
서울대병원 연구팀이 국내 성인 1320여만명을 대상으로 한 연구에서, 근육량이 증가할수록 치매 발생 위험이 감소하는 결과를 발표했습니다. 이는 체성분 변화가 치매 예방에 중요한 역할을 한다는 것을 시사하며, 근육량을 늘리고 체지방을 줄이는 것이 노년기 치매 위험을 감소시키는 전략이 될 수 있다는 것을 강조하고 있습니다. 연구 결과는 미국신경과학회의 저명한 학술지인 'Annals of Clinical and Translational Neurology'에 발표되었습니다.

[용어 해설]
- 치매: 기억력, 인지능력, 의사결정능력 등 정신적 기능 저하를 일으키는 신경퇴행성 질환이다.
- 근육량: 몸 속에 있는 근육의 양을 나타내는 지표로, 근육이 많으면 신체 기능과 대사 활동에 도움이 된다.
- 체지방: 몸에 비정상적으로 많이 축적되는 지방으로, 높은 체지방은 다양한 질병과 건강 문제를 유발할 수 있다.

[태그]
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