재택근무자, 더 많은 수면장애 경험할 가능성 높아 > 생활

1. 재택근무자는 수면장애 가능성이 높아짐.
2. 가정과 업무 경계 허물려 가사 부담과 고립 증가.
3. 일-가정 갈등 있을시 수면장애 위험 증가.
4. 코로나19로 재택근무 증가하며 사회적 고립 완화됨.

[설명]
한국의 연구 결과에 따르면, 재택근무를 하는 근로자들은 사무실이나 현장에서 근무하는 근로자들에 비해 더 많은 수면장애를 겪을 가능성이 높다고 밝혀졌습니다. 가정에서 근무하는 재택근무자들은 업무와 집안 일을 함께 부담하기 때문에 피로가 쌓이고 사회적 고립을 느낄 가능성이 있습니다. 또한, 일-가정 갈등이 있는 근로자들은 수면장애 확률이 더 높은 것으로 나타났습니다. 그러나 코로나19로 인해 재택근무가 늘어나면서 사회적 고립이 완화되고, 일-가정 갈등이 수면장애에 미치는 영향이 감소하는 추세도 보입니다. 이러한 연구 결과는 국제학술지에 발표되었으며, 재택근무 환경 개선을 통해 근로자들의 건강과 효율성 향상을 도모할 필요성을 강조합니다.

[용어 해설]
- 재택근무자: 집이나 다른 장소에서 근무하는 근로자
- 수면장애: 수면에 문제가 생기는 질병 또는 증상
- 사회적 고립: 사회적 관계에서 떨어져 혼자 또는 외로운 상태에 있는 것

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