미국 남성, 35세지만 '10대처럼 보여'…노화 방지법은? > 생활

1. 미시간 주 출신 브랜든 마일스 메이(35)가 10대로 착각받는 이유.
2. 자외선 차단·건강한 식단·운동 중요성 강조.
3. 마일스 메이의 건강 라이프스타일은 젊어 보이는 비결.
4. 영원히 사는 것보다 건강을 유지하는 노력.
5. 초콜릿 등 꾸준한 섭취, 외식도 허용.

[설명]
미국인 브랜든 마일스 메이는 35세지만 10대로 착각받는 미소있는 외모로 화제다. 그는 자외선 차단제 바르기와 건강한 식단, 적절한 운동을 통해 건강한 라이프스타일을 유지하며 노화를 예방하고자 노력하고 있다. 그의 비결은 매일 자외선 차단과 항염증 식품, 운동 등에 있다고 전했다.

[용어 해설]
1. 자외선 차단제: 피부를 자외선으로부터 보호하기 위해 발라주는 화장품.
2. 항염증 식품: 염증을 줄이고 건강을 유지하는데 도움이 되는 식품.

[태그]
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