주말에 많이 자면 심장병 위험↓? > 생활

1. 주말에 잠을 많이 자는 그룹은 심장병 발병 리스크가 19% 낮다.
2. 연구 결과는 상관관계를 보여주며 직접적인 인과관계는 아직 파악되지 않음.
3. 주말에 더 많이 잔다고 해서 수면 부족에 기인하는 악영향이 완전히 해소되지는 않음.

[설명]
유럽 심장학회에서 발표된 연구에 따르면, 주말에 잠을 많이 자는 그룹은 심장병 발병 위험이 19% 낮다는 결과가 있다. 이는 수면과 심장 건강의 관계에 대한 새로운 시사점을 제시하고 있으며, 주말에 '잃은 잠'을 주기적인 수면으로 보충하는 것이 중요함을 시사한다. 하지만 이는 단순한 상관관계에 불과하며, 직접적인 인과관계는 아직 확인되지 않았다. 전문가들은 수면 부족으로 인한 다른 위험을 완전히 해소하는 것이 어렵다고 설명하고 있다.

[용어 해설]
1. 심장병: 심장의 기능이 저하되거나 부정한 영향을 받을 때 발생하는 질병.
2. 상관관계: 두 변수 간의 관련성을 나타내는 통계적 개념.
3. 인과관계: 한 사건 또는 조건이 다른 사건 또는 조건에 영향을 미치는 관계.

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