종합 비타민 복용과 사망률 상관성 논란 > 생활

1. 미국 국립암연구소의 연구 결과, 종합 비타민 복용과 사망률은 관련이 없다고 밝혀짐.
2. 40만명 대상 연구에서 종합 비타민을 복용한 사람들의 사망률이 4% 더 높게 나타났다.
3. 전문가들은 종합 비타민 대신 건강한 음식을 섭취하는 것이 더 중요하다 조언.
4. 대부분 건강한 참가자들을 대상으로 한 연구로, 기존에 비타민 결핍증이 있는 사람들은 제외됨.
5. 종합 비타민이 특정 경우에는 유용할 수 있으나, 콜레스테롤 제한과 영양소 다양한 음식 섭취가 더 중요하다는 의견도 함께 제시됨.

[설명]
미국 국립암연구소(NCI)가 40만명 이상의 성인을 대상으로 한 연구 결과에 따르면, 종합 비타민 복용과 사망률 사이에는 상관성이 없다는 것이 밝혀졌습니다. 연구에서는 종합 비타민을 복용한 사람들의 사망률이 오히려 높게 나타난 것으로 나타났고, 이에 대해 전문가들은 올바른 영양소를 섭취하는 것이 더 중요하다고 조언하고 있습니다. 연구는 건강한 참가자들을 대상으로 진행되었으며, 기존에 비타민 결핍증이 있는 사람들은 분석 대상에서 제외되었습니다.

[용어 해설]
- 종합 비타민: 여러 가지 비타민을 하나의 제품에 함께 넣은 보충제
- 사망률: 특정 인구나 질병에서 발생한 사망의 비율
- 영양보충제: 영양소를 보충하기 위해 복용하는 음식이 아닌 제품

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