종합 비타민제 복용이 수명 연장에 도움 안 된다는 연구 결과 발표 > 생활

1. 미 국립 암 연구소(NCI) 연구에 따르면 종합 비타민제 복용은 수명 연장에 도움이 안 됨.
2. 20여년 데이터 분석 결과, 종합 비타민제 섭취자의 사망률 오히려 4% 더 높음.
3. 전문가들은 영양성분을 식단에서 충분히 섭취하는 것이 중요하다고 조언.

[설명]
미국 국립 암 연구소(NCI)의 최신 연구에 따르면, 종합 비타민제를 복용해도 수명 연장에 도움이 되지 않는다는 결과가 발표되었습니다. 연구에서는 20여년간 약 40만명의 성인 데이터를 분석한 결과, 종합 비타민제를 복용한 건강한 사람들의 사망률이 오히려 높았다고 밝혀졌습니다. 이에 전문가들은 종합 비타민제보다는 영양 성분을 식단에서 충분히 섭취하는 것이 중요하다고 조언하고 있습니다.

[용어 해설]
- 종합 비타민제: 다양한 비타민과 미네랄 등의 영양소를 한 번에 섭취할 수 있는 보충제.
- 수명 연장: 인간이나 동물의 수명을 연장시키는 것.
- 영양 섭취: 식품을 통해 영양소를 체에 공급하는 것.

[태그]
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