새로운 연구, 꿈은 렘수면뿐만 아니라 모든 수면 단계에서 경험된다 > 생활

1. 최근 연구에서 수면의 모든 단계에서 꿈을 경험할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.
2. 수면 중 꿈을 꾸는 시간은 전체 시간 중 12분의 1을 차지합니다.
3. 어린이는 꿈과 현실을 구분하는 능력이 덜 발달되어 악몽을 더 자주 꾼다는 연구 결과도 나왔습니다.

[설명] 최근의 연구 결과에 따르면, 수면 시 모든 단계에서 꿈을 경험할 수 있음이 밝혀졌다. 이전에는 꿈이 렘수면 단계에서만 발생하는 것으로 알려졌지만, 최근의 실험에서는 수면 중 모든 단계에서 꿈을 꿀 수 있다는 것을 확인했다. 또한, 인간이 꿈을 꾸는 시간 중 가운데 12분의 1 정도는 성적인 내용이라고 밝혀졌으며, 어린이는 꿈과 현실을 구분하는 능력이 덜 발달된 채 악몽을 더 자주 꾼다는 결과도 있다. 이러한 연구 결과들은 새로운 시각으로 꿈에 대한 이해를 넓히고 있다.

[용어 해설]
- 렘수면: 코골이 등이 나타나지 않는 깊은 수면 단계로, 신체의 근육이 푸석거림을 보이며 뇌파가 빨라지는 단계를 의미함.
- 감정 변연계: 감정과 기억을 연결해주는 신경망으로, 꿈을 꾸는 동안 뇌에서 활발히 작용하는 부분을 지칭함.

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