유명 연예인들 사이에서 화제인 '물 단식' 다이어트, 청소년들 사이에 유행 중 > 생활

1. 유명 연예인들이 '물 단식' 다이어트로 체중 감량, 청소년들 사이에 유행
2. 물 단식으로 인한 부작용으로 물중독 등의 위험이 경고됨
3. 한국건강증진개발원이 물 단식으로 인한 부정적 효과 및 섭식장애 증가 경고

[설명]
최근 '물 단식' 다이어트가 유명 연예인들을 중심으로 화제를 모으고 있습니다. 이로 인해 청소년들 사이에서도 유행할 우려가 있어, 한국건강증진개발원이 관련 부작용을 경고했습니다. 물 단식은 식사를 하지 않고 물과 소금만을 섭취하는 다이어트 방법으로, 물중독이나 섭식장애를 유발할 수 있습니다.

[용어 해설]
- 물 단식: 음식물 대신 물과 소금만을 섭취하여 체중을 감량하는 다이어트 방법
- 물중독: 과도한 수분 섭취로 인해 혈액 내 나트륨 농도가 낮아지고 세포 내 수분량이 증가해 발생하는 중독 상태
- 섭식장애: 식사량을 극단적으로 감소시키거나 과도 소화를 유발하여 건강을 해치는 식사 장애

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