한국인의 건강과 피트니스 활동 분석: 2024 가민 커넥트 데이터 보고서 > 생활

1. 한국은 수면의 질과 에너지 수준에서 세계 평균보다 낮은 점수를 기록했다.
2. 스트레스 수준은 한국인이 전 세계에서 가장 낮았으며, 걸음 수는 평균보다 높았다.
3. 보고서에 따르면 한국은 수면 점수 66점, 에너지 수준 68점, 스트레스 수준 28점을 기록했다.

[설명]
24일, 가민이 발표한 '2024 가민 커넥트 데이터 보고서'에 따르면 한국인은 세계 평균에 비해 수면의 질과 에너지 수준에서 다소 낮은 점수를 보였습니다. 한국은 수면 점수에서는 평균보다 5점 낮은 66점을 기록하고, 에너지 수준에서도 평균치인 71점보다 낮은 68점을 기록했습니다. 그러나 한국인은 스트레스 수준에서는 전 세계에서 가장 낮은 28점을 기록했으며, 걸음 수도 평균인 8317보 대비 9210보를 기록함으로써 건강을 유지하고 있음을 확인했습니다.

[용어 해설]
1. 수면 점수: 개인의 수면의 질을 나타내는 지표로, 높은 점수일수록 좋은 수면 품질을 의미합니다.
2. 보디 배터리: 하루 동안의 개인 에너지 수준을 나타내는 점수로, 높은 점수일수록 에너지가 넘치는 것을 의미합니다.

[태그]
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