오메가3 보충제 섭취, 심장질환 위험 높여 > 생활

1. 건강한 사람이 오메가3 섭취하면 심방세동 발병 확률 13% 높아짐
2. 심혈관질환 환자가 오메가3 섭취 시 심장마비 확률 15% 낮아지는 것 발견
3. 미국 심장협회는 오메가3 섭취를 심장질환 예방 수단으로 권하지 않음 등
4. 보충제 섭취 주의하고, 식단에 신경 써야 함

[설명]
오메가3 보충제를 섭취하는 것이 건강에 긍정적인 영향을 미칠 것이라 기대되었지만 최근 연구 결과에 따르면 심장질환에 대한 부작용이 나타났다. 연구팀은 오메가3 보충제를 지속적으로 복용한 군을 대상으로 12년간 추적조사를 진행했고, 이로써 오메가3 섭취가 심장질환에 영향을 줄 수 있다는 결과를 도출했다. 이번 연구를 통해 건강한 사람이 또는 심혈관질환 환자가 오메가3를 복용할 때 주의해야 할 점이 밝혀졌다. 심장병 예방을 위해 보충제를 섭취할 때는 신중하게 판단해야 하며, 균형 잡힌 식단이 유지되어야 한다는 조언이 제시되었다.

[용어 해설]
- 오메가3: EPA와 DHA 등을 포함하는 지방산의 일종으로, 심혈관 질환 예방을 위해 많이 섭취되는 영양소
- 심방세동: 심장의 이상한 전기적 신호로 인해 발생하는 심장 박동 장애
- 심장마비: 심장의 전기적 활동이 중단되어 발생하는 긴급한 상황

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