흡연자의 식습관, 비흡연자보다 더 건강하지 않은 이유는? > 생활

1. 영국 연구팀의 연구 결과에 따르면, 흡연자는 비흡연자보다 식사량이 적고 건강하지 않은 식습관을 지닌다.
2. 흡연자는 식욕을 억제하는 니코틴의 영향으로 살이 덜 차는 것으로 알려져 있으나, 소금이나 설탕을 과다 섭취하는 경향이 있음.
3. 연구 결과는 흡연자가 금연 후 체중 증가하는 이유를 설명하며, 영양 및 체중 관리 지원이 필요하다는 것을 시사.

[설명]
영국의 러프버러대와 레스터대 연구팀은 8만여 명을 대상으로 실시한 연구에서 흡연자가 비흡연자보다 식사량이 적고 건강하지 않은 식습관을 가지고 있는 것으로 조사되었습니다. 이러한 결과로 인해 흡연자가 금연 후 체중이 증가하는 이유에 대한 이해가 필요하며, 영양 및 체중 관리 지원이 중요하다는 점을 강조했습니다. 연구 결과는 흡연자들의 식습관이 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있음을 시사하며, 이에 대한 인식과 관리가 필요한 시점임을 알려주고 있습니다.

[용어 해설]
- 체질량지수(BMI) : 체중을 키의 제곱으로 나눈 값으로, 비만 여부를 판단하는 지수.
- 금연 : 흡연을 그만두는 행위 또는 상태.

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