종합 비타민 복용과 사망률 개선 무관...연구 결과 > 생활

1. 미국 국립암연구소 연구팀은 종합 비타민 복용과 사망률 개선 관계 없다고 밝힘.
2. 20년간 40만명 데이터 분석결과, 종합 비타민 복용과 사망률 상관 없음.
3. 매일 종합 비타민 복용이 심장병이나 암과 같은 질환으로 인한 사망 위험 줄이지 않음.
4. 특정 경우에는 종합 비타민이 유용하게 작용할 수 있음.
5. 연구 결과에 비타민 C, E, 아연 등 노화 관련 황반변성 늦추는 효과도 포함.

[설명]
미국 국립암연구소의 연구팀이 20여년간 40만명의 데이터를 분석한 결과, 종합 비타민 제품을 꾸준히 복용해도 사망률 개선과는 관련이 없다고 밝히고 있습니다. 이번 연구 결과는 건강한 사람들을 대상으로 한 것으로, 종합 비타민제를 매일 복용한 그룹과 복용하지 않은 그룹 간에는 사망률에 유의미한 차이가 없었습니다. 그러나 특정한 경우에는 종합 비타민이 유용하게 작용할 수 있음을 발견했으며, 노화 관련 황반변성 예방 등의 효과도 확인되었습니다.

[용어 해설]
- 종합 비타민: 여러 비타민과 미네랄이 섞여 함유된 영양 보충제
- 황반변성: 망막의 중심에 있는 황반 부위가 변성하면서 시력저하를 일으키는 병
- 미네랄: 인체에 필요한 무기성 영양소

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