젊은 층 당뇨병 급증… 액상과당 섭취량과 음료 섭취량 증가 > 생활

1. 최근 20대와 30대 젊은 층의 당뇨병 환자 수 급증
2. 20대 당뇨병 환자 중 80%, 30대 당뇨병 환자 중 60%가 자신이 당뇨병에 걸렸다는 사실을 모르는 상태
3. 액상과당 섭취 및 음료 섭취 증가가 젊은 당뇨병 증가의 주요 이유로 지목됨

[설명]
최근 20대와 30대 젊은 층에서 당뇨병 환자 수가 빠르게 증가하고 있습니다. 특히, 20대 당뇨병 환자 중 80%와 30대 당뇨병 환자 중 60%가 자신이 당뇨병에 걸렸음을 모르는 상황에 놓여 있습니다. 이러한 젊은 층에서의 당뇨병 증가는 액상과당 섭취량 및 음료 섭취량 증가와 관련이 있습니다. 음료류 섭취량의 증가는 대표적으로 탄산음료의 섭취가 높으며, 액상과당은 옥수수 시럽으로 만든 고당 형태인데, 이것이 혈당을 급격히 높이고 체지방으로 전환되어 당뇨병 및 비만 위험을 증가시킬 수 있습니다. 당뇨병을 예방하기 위해서는 올바른 식습관을 가지는 것이 무엇보다 중요합니다.

[용어 해설]
액상과당 : 옥수수 전분으로 만들어진 고과당 옥수수 시럽으로 우리 몸에서 혈당을 높이는 주범 중 하나
음료 섭취량 : 음료류를 섭취한 양이나 빈도

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