대장암 신호! 변비 주의사항과 해결법 > 생활

1. 대장암 증가세 속 20~49세 청년층 발병률 급증
2. 대장 내 종양으로 인한 변비 주의 신호 확인
3. 변비는 대장암 증상 중 하나
4. 변비 완화를 위한 생활습관 교정이 필요
5. 운동과 과일, 채소 섭취가 변비 해결에 도움
6. 변기에서 오랫동안 앉는 것도 항문 질환 가능성 증가

[설명]
최근 20~49세 청년층에서 대장암 발병률이 상승하고 있는 가운데, 변비가 대장암의 주요 증상 중 하나로 대두되고 있습니다. 변비는 장 내 종양으로 인해 발생할 수 있으며, 식습관과 생활습관의 개선을 통해 완화할 수 있습니다. 과일과 채소를 충분히 섭취하고 적절한 운동도 필요합니다. 또한 변기에서 오랜 시간을 앉는 것은 항문 질환 발생 위험을 높일 수 있으니 주의가 필요합니다.

[용어 해설]
- 대장암: 대장 내부의 선종이 악성으로 변하여 발생하는 암 종양
- 변비: 대변 배출 간격이 길고, 변이 딱딱하여 배설이 어려운 상태

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