유튜버 의사, 달걀만 섭취해 혈중 콜레스테롤 놀라운 변화 보여 > 생활

1. 미국 의사 유튜버가 한 달간 720개의 달걀만 먹었을 때 나타난 혈중 콜레스테롤 반전.
2. 실험 결과, '나쁜 콜레스테롤' 수치가 18%까지 낮아짐.
3. 달걀과 탄수화물을 함께 섭취할 때 콜레스테롤 수치가 더 낮아지는 현상 발견.

[설명]
미국 의사이자 유튜버인 닉 노르비츠가 한 달간 720개의 달걀을 먹는 실험을 진행했습니다. 과연 달걀만을 섭취하면 어떤 변화가 있는지 궁금증을 자아냅니다. 노르비츠는 실험 결과, 혈중 '나쁜 콜레스테롤' 수치가 18%까지 낮아지는 놀라운 결과를 확인했습니다. 그는 달걀을 섭취하면서 함께 탄수화물을 먹어 혈중 콜레스테롤 수치가 더욱 낮아지는 현상을 발견했습니다. 이는 예상 밖의 반전을 보여 주었습니다.

[용어 해설]
- 콜레스테롤: 혈액 속에서 신체에 필요한 세포와 조직으로 이동하는 지방 유래 물질로서, 높은 콜레스테롤 수치는 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- LDL: 저밀도 리포 단백질로, '나쁜 콜레스테롤'로 알려져 있으며 혈관에 치명적인 영향을 줄 수 있는 지표입니다.

[태그]
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