한국인, 수면 만족도 세계 평균 하회... 숙면 의지 부족 > 생활

1. 한국인의 평균 수면시간은 6.78시간으로 글로벌 평균과 유사
2. 수면의 양과 질에 대한 만족도가 세계 평균보다 낮음
3. 숙면을 방해하는 요소로 개인적 불안, 불면증, 호흡 곤란 등이 높은 답변율 기록

[설명]
레즈메드가 조사한 결과, 한국인의 수면시간은 글로벌 평균과 비슷하나 만족도는 낮았다. 수면의 질과 양 모두에 대한 만족도가 낮아 한국인의 숙면 의지가 부족한 것으로 나타났다. 불면증, 개인적 불안, 호흡 곤란 등이 숙면을 방해하는 요인으로 나타났으며, 전문의료진 상담 비율도 세계 평균보다 낮은 수준이다.

[용어 해설]
- 수면의 질: 개인이 수면 중에 편안함을 느끼는 정도
- 만족도: 특정한 대상이나 상황에 대한 만족하는 정도

[태그]
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