형광등 블루라이트, 혈당 조절 불리한 영향? > 생활

1. 실내 빛이 혈당조절 능력에 영향
형광등의 청색광(블루라이트)은 혈당을 떨어뜨리는 적색광과 달리 혈당 조절을 떨어뜨리는 요인으로 작용할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

2. 청색광이 미토콘드리아 방해
연구에서는 청색광이 세포에 필요한 에너지를 만드는 미토콘드리아의 기능을 방해한다는 점이 확인됐다.

3. 적색광으로 혈당 조절
적색광에 노출된 그룹은 식후 혈당이 낮게 나오는 것으로 확인돼, 적색광이 혈당 조절에 도움을 줄 수 있다는 결과가 나왔다.

[용어해설]
1) 형광등: 전기 에너지를 이용하여 가스를 발광시키는 등의 방법으로 빛을 내는 조명.
2) 미토콘드리아: 세포 내에서 발생하는 에너지를 생산하는 미세 구조물.

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