봄철 건강 이상 증세, 춘곤증과 혈당 스파이크 주목 > 생활

1. 봄철 춘곤증은 계절 변화로 나타나며, 졸음은 자연스럽게 해결됨.
2. 식곤증은 소화 과정에서 발생하며, 혈당 스파이크는 혈당 급변을 의미.
3. 혈당 스파이크는 고칼로리 음식 후 발생할 수 있음.
4. 혈당 조절이 어려울 시, 연속혈당측정기(CGM)를 활용할 것을 권유.

[설명]
봄철에는 춘곤증이나 식곤증과 같은 건강 이상 증세들이 늘어나는데, 이는 계절 변화와 혈당 수치 변화에 따라 발생할 수 있다. 특히 혈당 스파이크는 혈당 조절에 어려움을 겪는 사람들에게 심각한 위험을 안겨줄 수 있어 적절한 식습관과 혈당 관리가 필수적이다.

[용어 해설]
- 춘곤증: 봄철에 나타나는 졸음 현상
- 혈당 스파이크: 식사 후 혈당이 급격히 상승하는 현상

[태그]
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