한국인, 전세계 대비 수면 만족도 낮아 > 생활

1. 한국인의 수면 만족도는 전세계 평균보다 낮아
2. 한국인은 수면 중 적극적인 몸이 움직이는 경우가 7%로, 글로벌 13%에 못 미침
3. 레즈메드가 세계 수면 인식 설문조사 결과 발표
4. 한국인은 자고 일어난 후 더 졸린다고 답해
5. 한국인은 수면 질 향상을 위해 전문의료진과 상담을 받지 않는 경향

[설명] 한국인의 수면 만족도가 전세계 평균보다 낮다는 조사 결과가 발표되었습니다. 레즈메드가 실시한 글로벌 수면 인식 설문조사에 따르면, 한국인은 수면 중 적극적인 몸이 움직이는 경우가 전세계 평균보다 낮은 것으로 나타났습니다. 또한 자고 일어난 후 더 졸린다는 응답도 많았으며, 수면 질 향상을 위해 전문의료진과 상담을 받지 않는 경향도 나타나고 있습니다. 이러한 결과들은 전반적으로 한국인의 수면 습관과 의식이 전세계 수준에 비해 부족한 것을 시사합니다.

[용어 해설]
- 수면 만족도: 개인이 자신의 수면 상태에 대해 만족하는 정도
- 수면 질: 수면 중 몸의 편안함과 품질을 나타내는 지표
- 전문의료진: 해당 분야에 전문적으로 지식과 기술을 갖춘 의료진
- 상담: 전문가와의 대화를 통해 문제를 해결하거나 도움을 받는 과정

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