수면 부족이 심장병 위험 19% 감소...주말에 잠을 많이 자는 그룹 > 생활

1. 수면 부족 상태의 참가자들을 대상으로 한 연구 결과 발표
2. 주말에 잠을 많이 잔 그룹의 심장병 발병률이 19% 낮게 나타남
3. 주말에 더 많이 자도 수면 부족의 악영향 완전히 해소되진 않음

[설명]
유럽심장학회에서 발표된 연구에 따르면, 수면 부족 상태의 참가자들을 대상으로 한 연구에서 주말에 잠을 많이 잔 그룹은 심장병 발병률이 19% 더 낮았다고 합니다. 다만, 이 연구는 상관관계를 분석한 것으로 인과관계는 아직 밝혀지지 않았으며, 주말에 더 많이 자는 것이 수면 부족의 악영향을 완전히 해소시키지는 못한다고 전문가들은 지적했습니다.

[용어 해설]
- 수면 부족: 충분한 수면을 취하지 못하는 상태
- 상관관계: 두 변수 사이의 관련성을 나타내는 통계적 지표
- 인과관계: 한 사건이 다른 사건을 발생시키는 원인과 결과의 관계

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