주말에 많이 잔 사람들, 심장병 위험 19% 감소 > 생활

1. 주말에 많이 잔 그룹은 심장병 위험이 19% 낮음.
2. 주말에 잠을 많이 잔다고 해서 심장 건강이 직결되는 것은 아님.
3. 주말에 더 많이 자도 수면 부족이 가져다주는 위험을 완전히 없앨 수 없음.

[설명]
유럽심장학회에서 발표된 연구에 따르면, 주말에 많이 잔 그룹은 심장병 발병 위험이 낮다고 한다. 그러나 주말에 잠을 많이 자더라도 심장 건강에 직접적인 영향을 미치는 것은 아니라고 전문가들은 지적했다. 무하마드 아딜 리시 박사는 주말에 더 많이 자는 것이 피로와 졸음을 줄일 수는 있지만, 수면 부족으로 인한 위험을 완전히 제거할 수는 없다고 설명했다.

[용어 해설]
- 유럽심장학회: 유럽 지역에서 운영되는 심장 관련 학회로, 심장 질환과 관련된 정보와 연구를 발표하는 기관.
- 수면 부족: 적절한 수면을 얻지 못함을 의미하며, 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다.

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