주말에 잠을 더 자면 심장 건강에 도움이? 의견 분분 > 생활

1. 주말에 잠을 더 자는 사람들은 심장병 발병률이 낮을 수 있다.
2. 연구 결과에 대한 전문가들의 의견은 분분하다.
3. 주말에 더 오래 자도 수면 부족이 초래하는 악영향을 완전히 해소할 수는 없다.
[설명]
주말에 밀린 잠을 보충하면 심장 건강에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나와 화제가 되고 있습니다. 중국 연구자들이 UK 바이오뱅크 데이터를 분석한 결과, 주말에 잠을 더 많이 잔 그룹은 심장병 발병률이 낮았습니다. 그러나 전문가들은 이 연구가 상관관계를 분석한 것이라는 점을 강조하며, 주말에 더 많이 자더라도 수면 부족이 초래하는 다른 위험에 대한 완전한 보호 효과는 없다는 견해를 제시했습니다.
[용어 해설]
1. 심장 건강: 심장 질환의 예방 및 관리를 통해 심혈관계를 유지하는 것
2. 상관관계: 두 변수 간의 관련성을 나타내는 통계적인 관계
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