아침 식사가 얼굴 매력에 미치는 영향, 정제 탄수화물이 주는 부정적 영향 > 생활

1. 아침 식사의 정제 탄수화물 섭취가 얼굴 매력을 감소시킬 수 있다는 연구 결과.
2. 프랑스 몽펠리에 대학 연구팀, 20~30대 남녀 104명 대상으로 실험 진행.
3. 정제 탄수화물이 많이 든 식사를 한 참가자들의 얼굴이 덜 매력적으로 평가됨.
4. 인슐린 분비 촉진으로 인한 혈류량 변화가 얼굴 외양에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과.

[설명]
프랑스 몽펠리에 대학 연구팀이 진행한 실험에서, 아침 식사의 정제 탄수화물 섭취가 얼굴의 매력을 감소시킬 수 있는 것으로 밝혀졌습니다. 실험에 참여한 20~30대 남성 52명과 여성 52명을 대상으로 각각 정제 탄수화물과 비정제 탄수화물 중심의 아침 식단을 제공한 후 얼굴 사진을 촬영하고 평가하였습니다. 연구 결과, 정제 탄수화물이 많이 든 아침 식사를 한 참가자들의 얼굴이 덜 매력적으로 평가되었으며, 이는 혈당과 인슐린의 변화가 얼굴 외양에 미묘한 영향을 줄 수 있다는 것을 시사합니다. 연구 결과는 '플로스 원(Plos One)'에 게재되었습니다.

[용어 해설]
- 정제 탄수화물: 밀가루나 설탕과 같이 추가적인 가공 과정을 거친 탄수화물
- 비정제 탄수화물: 가공되지 않고 천연 그대로의 상태를 유지한 탄수화물

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