Z세대의 수면 시간, 취침 시간 변화로 외식과 유흥 산업도 재편 > 세계

1. Z세대 젊은이들, 건강을 우려하여 밤 9시 취침으로 변화
Z세대 젊은이들이 건강 걱정으로 밤늦게 노는 대신 밤 9시에 취침하는 것을 선호하고 있다.

2. 외식 및 유흥 산업에 변화 초래
수면과 건강의 연관성을 깨달은 젊은이들이 취침 시간을 앞당기고, 늦은 저녁 식사를 거절하는 경향이 강해지며, 외식 및 유흥 산업에도 변화가 나타나고 있다.

3. 일찍 잠자리에 드는 것의 장점 강조
일관된 취침 시간 유지와 하루에 7~9시간의 수면은 건강에 이점이 있으며, 수면에 민감한 사람들의 수면 시간 변화로 외식 및 유흥 산업도 재편될 전망이다.

[용어 해설]
1) Z세대: 1997년부터 2012년 사이에 태어난 세대
2) 외식 산업: 음식점 및 식품 서비스 산업
3) 유흥 산업: 오락 및 엔터테인먼트 산업

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