가을 야외활동 조심! 장경인대증후군 주의보 > 과학

1. 야외활동 증가로 장경인대증후군 환자 증가
2. 장경인대 문제 시 무릎 통증과 퇴행 가능성
3. 러너에게 흔하며 스트레칭과 조기 치료가 필요
4. 치료법으로 운동 제한, 물리치료, 수술까지 다양

[설명]
신선한 공기를 마시며 즐기는 가을 야외활동이 늘어나고 있는 가운데, 장경인대증후군에 대한 주의가 요구되고 있습니다. 골반부터 무릎까지 무릎을 지지하는 역할을 하는 장경인대가 문제가 생기면 무릎 통증과 기능 저하가 발생할 수 있습니다. 특히 러닝을 즐기는 사람들에게 흔한 이 질병은 조기 발견과 치료가 중요합니다. 스트레칭과 적절한 치료를 통해 증상을 완화하고, 야외활동을 조심히 즐기는 것이 필요합니다.

[용어 해설]
- 장경인대증후군: 골반과 무릎을 잇는 장경인대가 염증 또는 손상을 일으켜 발생하는 증후군
- 대퇴골 외측상부: 대퇴골의 외측상과의 마찰로 인해 발생하는 통증 부위
- 반월상 연골: 무릎 관절 내의 연골에서 발생하는 손상

[태그]
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